昨日は２週間ぶりに家族と鍋でした。
楽しく美味しく食べていた…のですが、最後の方で急に込み上げてきて、少し戻してしまいました😥
本当に突然で、びっくり。
うーん、何がいけなかったんだろう。
特に食べすぎていたわけではないと思うし、食べ物に異常がなかった証拠に、同じ鍋を食べていた家族は平気。
豆乳鍋だったので、いつも通りと思っていたけど、少し重かったのかな…
とにかく、しばらく豆乳スープとキャベツ（キャベツ鍋だったので）、普段から食べないけど、ほんの少しでも肉は入れないようにしようと思っています。
取り皿に紛れ込んでいた豚肉が吐き気の引き金になったので、豚肉が悪かったというより、私が苦手なものが引き金になったかなと。
というわけで、今朝は絶食です😂
でも温かいものを飲みたい〜、お茶はどれも刺激がありすぎる気がする。。。。
と迷った私の目に入ったのがこれ！↓
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こんなにたくさんナツメは入ってないかな(^_^;)
ともかく、この冬は、韓国の蜂蜜系のホットドリンクに凝っていて、たまたま今はナツメ茶を持っていました。
次は高知の柚子茶か、生姜茶でも…と思って物色中でしたが、刺激の少ない棗茶があって良かったです。
まだ少し、胃が落ち着かない気がするので、お腹はちょっと空いていますがもう少し我慢。
午後のオンライン英会話の時には、元気になっているといいなあ。
画像素材：PIXTA
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